
Græsk yoghurt
Kaldes også græsk mælkeprodukt, Greek style yogurt, Greek yoghurt, Greek yogurt, strained yogurt, yoghurt
Mejeri · Mejeri og køl
Om ingrediensen
- Vægt pr. dl
- 106 g
- Vægt pr. spsk
- 16 g
- Vægt pr. tsk
- 5 g
- Holdbarhed
- 7 dage (fra gruppen)
- Brugt i opskrifter
- 18 opskrifter
Ofte lavet sammen med
Næringsindhold
Læg til i næringsberegneren| Pr. 100 g | |
|---|---|
| Energi | 305 kJ / 73 kcal |
| Fedt | 1,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,2 g |
| Kulhydrat | 3,9 g |
| heraf sukkerarter | 3,6 g |
| Kostfibre | <0,5 g |
| Protein | 10,0 g |
| Salt | 0,09 g |
Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 23 %, Kulhydrat 22 %, Protein 55 %
Data from USDA FoodData Central — Public domain · knyttet af en model
Hvad den koster
- Lidltilbudspris set i dagMilbona · Milbona græsk-inspireret yoghurt
- 365discountskøn ud fra hvad den er set koste set i dag
- Føtexskøn ud fra hvad den er set koste set i dag
- Nettoskøn ud fra hvad den er set koste set i dag
Opskrifter med denne ingrediens 18

Agurk- og kyllingesalat
Genereret billede@fillingmeals (Instagram)
25 minutter21,25 kr. / portion · estimatca. 108 kcal/100 g
Blomkål med bang bang-sovs
Genereret billede@carlylembofit (Instagram)
20 minutter12,15 kr. / portion · estimatca. 198 kcal/100 g high protein stuff
Broccoli- og urtebites med citron-yoghurtdip
Genereret billede@carlylembofit (Instagram)
22 minutter26,64 kr. / portion · estimatca. 229 kcal/100 g
Buffalo kyllingewrap
Genereret billede@thefoodie.alvia (Instagram)
30 minutter36,85 kr. / portion · estimatca. 90 kcal/100 g
Chipotle- honningkylling tacos
Genereret billede@hunt4shredz (Instagram)
30 minutter34,55 kr. / portion · estimatca. 141 kcal/100 g
Græske flanksteak gyros med tzatziki
Genereret billedeRecime (www)
25 minutter45,97 kr. / portion · estimatca. 152 kcal/100 g
Kyllingespid med za'atar og sumak-chili-glace
Genereret billede@roubasfoodjourney (Instagram)
30 minutterca. 289 kcal/100 g
Kyllingewraps med cremet citron-feta-dip
Genereret billede@burger.world (Instagram)
30 minutter24,05 kr. / portion · estimat154 kcal/100 g
Mandelsmørrebrødsmuffins
Genereret billede@lujains.kitchen (Instagram)
31 minutter7,34 kr. / stk · estimat400 kcal/stk


