Kokos
Kaldes også Coconut, kokosmel, revet kokos
Frugt · Frugt og grønt
Om ingrediensen
- Vægt pr. stk
- 397 g
- Vægt pr. dl
- 34 g
- Vægt pr. spsk
- 5 g
- Vægt pr. tsk
- 2 g
- Holdbarhed
- 7 dage (fra gruppen)
- Brugt i opskrifter
- 5 opskrifter
Næringsindhold
Læg til i næringsberegneren| Pr. 100 g | |
|---|---|
| Energi | 1.611 kJ / 385 kcal |
| Fedt | 37 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 32 g |
| Kulhydrat | 3,1 g |
| heraf sukkerarter | 3,7 g |
| Kostfibre | 14 g |
| Protein | 4,0 g |
| Salt | 0,05 g |
Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 92 %, Kulhydrat 3 %, Protein 5 %
Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms · knyttet af en model
Hvad den koster
- Rema 1000skøn ud fra hvad den er set koste set for 21 dage siden
- inco Københavnskøn ud fra hvad den er set koste set for 21 dage sidenSe tilbuddet hos kæden
Opskrifter med denne ingrediens 5
Kokos brownie
Genereret billedeOne Kitchen - A Thousand Ideas (www)
54 minutter8,92 kr. / portion · estimat436 kcal/100 g
Kokos-alfajores
Genereret billede@recetasdepilu (Instagram)
20 minutter8,13 kr. / stk · estimat296 kcal/stk Småkager
Loaded cowgirl cookies
Genereret billede@tinykitchenbigflavors (Instagram)
27 minutter5,24 kr. / portion · estimat449 kcal/100 g · estimat
Småkager med havregryn, banan, kokos og chokolade
Genereret billedeKlidmoster (www)
40 minutter2,23 kr. / portion 245 kcal/100 g Småkager
