Porrer – Genereret billede
Genereret billede

Porrer

Kaldes også green leek, Leek, leeks

Løg · Frugt og grønt

Om ingrediensen

Vægt pr. stk
215 g
Vægt pr. dl
38 g
Vægt pr. spsk
6 g
Vægt pr. tsk
2 g
Holdbarhed
30 dage (fra gruppen)
Brugt i opskrifter
5 opskrifter

Næringsindhold

Læg til i næringsberegneren
Pr. 100 g
Energi255 kJ / 61 kcal
Fedt<0,5 g
heraf mættede fedtsyrer<0,1 g
Kulhydrat14 g
heraf sukkerarter3,9 g
Kostfibre1,8 g
Protein1,5 g
Salt0,05 g

Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 4 %, Kulhydrat 87 %, Protein 9 %

Data from USDA FoodData Central — Public domain · knyttet af en model

Hvad den koster

  • Bilkaskøn ud fra hvad den er set koste set for 8 dage siden
  • Lidlskøn ud fra hvad den er set koste set for 8 dage sidentilbud kræver 3 stk.
  • MENYskøn ud fra hvad den er set koste set for 8 dage siden
  • Nettoskøn ud fra hvad den er set koste set for 8 dage siden

Opskrifter med denne ingrediens 5