Chiafrø
Kaldes også chia, Chia seeds, salvia hispanica seeds
Nødder og frø · Brød og kolonial
Om ingrediensen
- Vægt pr. dl
- 70 g
- Vægt pr. spsk
- 11 g
- Vægt pr. tsk
- 4 g
- Holdbarhed
- 180 dage (fra gruppen)
- Brugt i opskrifter
- 5 opskrifter
Næringsindhold
Læg til i næringsberegneren| Pr. 100 g | |
|---|---|
| Energi | 1.932 kJ / 462 kcal |
| Fedt | 34 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,1 g |
| Kulhydrat | <0,5 g |
| heraf sukkerarter | 1,8 g |
| Kostfibre | 41 g |
| Protein | 18 g |
| Salt | <0,01 g |
Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 80 %, Kulhydrat 0 %, Protein 20 %
Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms · knyttet af en model
Hvad den koster
- Nettoskøn ud fra hvad den er set koste set for 15 dage siden
- inco Københavnskøn ud fra hvad den er set koste set for 15 dage sidenSe tilbuddet hos kæden
Opskrifter med denne ingrediens 5
Brunet smør- og mandelcrumble
Genereret billede@shanespencer__ (Instagram)
23 minutter4,74 kr. / portion · estimat484 kcal/100 g
Glutenfri chiaboller
Genereret billedeCathrine Yoga (www)
90 minutter11,75 kr. / portion · estimat132 kcal/100 g
Proteinboller
Genereret billede@markandersenn (Instagram)
15 minutter5,56 kr. / stk · estimat244 kcal/stk high protein stuff
