Chiapandekager med loppefrøskaller
Billede: Helsam.dk
- Tid i alt
- —
- Portioner
- —
- Forberedelse
- —
- Køkkener
- Dansk, Nordisk
- Pris pr. portion
- —
- Energitæthed
- —
Næringsindhold
Der er endnu ikke data nok til at beregne næringsindholdet.
Data for 0 af 10 ingredienser
Ingredienser uden data: æg, mælk, loppefrøskaller, chiafrø, havregryn, bagepulver, vaniljepulver, banan, salt, Smør
Beregnet fra rå ingredienser uden modellerede tilberedningstab.
Ingredienser
2 æg
1 dl mælk
1 spsk loppefrøskaller
1 spsk chiafrø
1 dl havregryn
0,5 tsk bagepulver
0,5 tsk vaniljepulver
1 banan
1 nip salt
Smør
Fremgangsmåde
- Bland chiafrø og loppefrøskaller med mælken, og lad det trække i 5-10 minutter, så det bliver en geléagtig masse.
- Tilsæt de resterende ingredienser, og blend det hele til en ensartet dej.
- Varm en pande op med lidt smør eller olie, og steg små pandekager ved middel varme i ca. 2 minutter på hver side.
- Servér med frisk frugt, yoghurt eller en smule honning.