Kikærter
Kaldes også Chick peas, Chickpeas, Egyptian peas, Garbanzo beans, garbanzobønner, kikbønner
Bælgfrugter · Brød og kolonial
Om ingrediensen
- Vægt pr. dl
- 85 g
- Vægt pr. spsk
- 13 g
- Vægt pr. tsk
- 4 g
- Holdbarhed
- 365 dage (fra gruppen)
- Brugt i opskrifter
- 4 opskrifter
Ofte lavet sammen med
Næringsindhold
Læg til i næringsberegneren| Pr. 100 g | |
|---|---|
| Energi | 1.409 kJ / 337 kcal |
| Fedt | 6,0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,6 g |
| Kulhydrat | 41 g |
| heraf sukkerarter | 3,1 g |
| Kostfibre | 21 g |
| Protein | 19 g |
| Salt | <0,01 g |
Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 18 %, Kulhydrat 56 %, Protein 26 %
Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms · knyttet af en model
Hvad den koster
- Føtextilbudspris set for 2 dage sidenKikærter
- Kvicklytilbudspris set for 9 dage sidenÄnglamark · Kikærter
- SuperBrugsentilbudspris set for 9 dage sidenÄnglamark · Kikærter
- nemlig.comset pris set for 20 dage sidenSe tilbuddet hos kædenBiogan · Kikærter øko.
- Bilkaskøn ud fra hvad den er set koste set for 2 dage siden
- MENYskøn ud fra hvad den er set koste set for 2 dage siden
- Rema 1000skøn ud fra hvad den er set koste set for 2 dage siden
- inco Københavnskøn ud fra hvad den er set koste set for 2 dage sidenSe tilbuddet hos kæden
Opskrifter med denne ingrediens 4
Agurk- og kyllingesalat
Genereret billede@fillingmeals (Instagram)
25 minutter21,25 kr. / portion · estimatca. 108 kcal/100 g
Espinacas con garbanzos (spinach and chickpeas)
Genereret billedeSpanish Sabores (www)
30 minutter14,89 kr. / portion · estimatca. 239 kcal/100 g
