Tilbage til opskrifter

Surdejspizza med nduja, spinat og oliven

Valdemarsro (www)

Åbn den oprindelige opskrift

AI-genereret billede af Surdejspizza med nduja, spinat og oliven; ikke et fotografi af retten

Billedet er genereret af en AI-model og er ikke et fotografi af den færdige ret.

Beskrivelse

Opskrift på surdejspizza med nduja, spinat og oliven. Krydret og sprød pizza med den gode smag fra surdejen og den lækre italienske nduja, som er en smørbar pølse med chili, fedt og krydderier.

Tid i alt
830 minutter
Portioner
2
Forberedelse
90 minutter
Køkkener
Italiensk
Retter
Hovedret
Pris pr. portion
60,66 kr.

set for 22 dage siden

estimat: Surdej, Salt, Basilikum, Timian, Peber, Babyspinat

Energitæthed
ca. 215 kcal/100 g

Skøn: 1 ingredienser uden tal er hverken med i energien eller i vægten.

Ingredienser

Fremgangsmåde

Tilberedning: 740 minutter

  1. Kom vand, tipo 00 hvedemel i en skål og rør det godt sammen. Læg et rent klæde over og lad det stå på køkkenbordet i en time. Rør surdej i skålen og rør dejen sammen på en røremaskine i 5 minutter ved lav hastighed. Kom derefter salt i dejen og rør dejen i yderligere 5 minutter ved middelhastighed. Kom dejen i en ren skål smurt med olie.
  2. Lad pizzadejen stå i en skål tildækket af et låg på køkkenbordet i 30 minutter. Fold dejen til den er spændt op og lad dejen hvile i 30 minutter. Fold dejen ved at fugte hænderne med lidt koldt vand og tag ind under dejen i midten af skålen. Hiv op i dejen og fold den sammen. Gentag til du mærker, at dejen spændes op, bliver fastere og slipper skålen nemt, samtidig med at den føles mere sej og smidig.
  3. Fold igen og gentag til du i alt har foldet dejen 3 gange. Lad dejen hæve på køkkenbordet i 2 timer og sæt derefter i køleskabet i til næste dag. Tag dejen ud af køleskabet og skær op til antal af pizzaer og form dejen til runde kugler. Kom i et fad eller en lille bradepande, smurt med olie. Læg husholdningsfilm over og lad dem hæve 30 minutter på køkkenbordet. Sæt derefter i køleskabet til koldhævning i 10-24 timer.
  4. Sæt en pizzasten eller bagestål i ovnen og tænd ovnen på 250 °C alm over/under varme.
  5. Tag pizzadejen ud af køleskabet. Drys lidt mel på køkkenbordet og kom en kugle pizzadej på. Tryk dejen ud med fingrene omkring 1 cm fra kanten af dejen hele vejen rundt. Form dejen til en rund og meget tynd pizzabund. Lad dejen hvile nogle minutter på køkkenbordet, hvis den er for spændt til at man kan trykke og strække dejen til en tynd pizzabund.
  6. Smør pizzabunden med tomatsauce og fordel spinat, mozzarella, nduja i små klumper og oliven på pizzaen.
  7. Bag pizzaen i ovnen i 12-15 minutter ved 250 °C til bunden er perfekt sprød. Skær pizzaen ud, drys med oregano og server straks.

Læg til i næringsberegneren

Næringsindhold

Data for 14 af 15 ingredienser

Mindst-tal: de 1 ingredienser uden data kan kun lægge mere til.

Pr. portionHele opskriften
Energi6.412 kJ / 1.533 kcal12.825 kJ / 3.065 kcal
Fedt55 g110 g
heraf mættede fedtsyrer24 g48 g
Kulhydrat193 g387 g
heraf sukkerarterUkendtUkendt
Kostfibre9,8 g20 g
Protein62 g124 g
Salt7,4 g14,7 g

Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 32 %, Kulhydrat 52 %, Protein 16 %

Hvor energien og makroerne kommer fra, pr. 100 g af retten
IngrediensNæringsindholdPris i retten
kcalFedtKulhydratProteinAndel af energien
Tipo 00 mel1020,3 g21,4 g2,9 g48 %31,65 kr.set i dag
Mozzarella574,4 g0,2 g4,2 g27 %42,33 kr.set for 9 dage siden
Surdej240,2 g4,5 g0,9 g11 %3,84 kr. (estimat)
Olivenolie171,9 g<0,1 g<0,1 g8 %1,77 kr.set for 22 dage siden
Nduja50,4 g<0,1 g0,3 g2 %5,18 kr.set for 6 dage siden
Oliven50,4 g0,2 g<0,1 g2 %11,31 kr.set for 15 dage siden
Tomat3<0,1 g0,4 g0,1 g1 %11,60 kr.set i dag
Tomatkoncentrat1<0,1 g0,2 g<0,1 g1 %1,03 kr.set for 6 dage siden
Babyspinat1<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %2,95 kr. (estimat)
Basilikum (estimat)0<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %0,40 kr. (estimat)set for 20 dage siden
Oregano0<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %1,15 kr.set for 17 dage siden
Timian0<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %0,93 kr. (estimat)
Vand0<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %0,00 kr.
Salt0<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %7,10 kr. (estimat)
Peber (estimat)—————0,09 kr. (estimat)set for 9 dage siden
Pr. 100 g af den vejede del2157,7 g27,1 g8,7 g100 %121,33 kr.for hele retten

Tallene er regnet på den vejede del; 1 linjer er udenfor.

Estimerede ingredienser: Basilikum

Uden mængde: Peber

Beregnet fra rå ingredienser uden modellerede tilberedningstab.

Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms

Data from USDA FoodData Central — Public domain

Pasted text read by model, unverified — Pasted by a user; unverified