Solsikkekerner
Kaldes også shelled sunflower seeds, sunflower kernels, Sunflower seeds
Nødder og frø · Brød og kolonial
Om ingrediensen
- Vægt pr. dl
- 19 g
- Vægt pr. spsk
- 3 g
- Vægt pr. tsk
- 1 g
- Holdbarhed
- 180 dage (fra gruppen)
- Brugt i opskrifter
- 2 opskrifter
Ofte lavet sammen med
Næringsindhold
Læg til i næringsberegneren| Pr. 100 g | |
|---|---|
| Energi | 2.440 kJ / 583 kcal |
| Fedt | 52 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 4,5 g |
| Kulhydrat | 20 g |
| heraf sukkerarter | 2,6 g |
| Kostfibre | 8,6 g |
| Protein | 21 g |
| Salt | 0,02 g |
Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 73 %, Kulhydrat 13 %, Protein 14 %
Data from USDA FoodData Central — Public domain · knyttet af en model
Hvad den koster
- inco Københavnskøn ud fra hvad den er set koste set for 47 dage sidenSe tilbuddet hos kæden
Opskrifter med denne ingrediens 2
Bacon- og ærtesalat
Genereret billede@mediterranean_recipes__ (Instagram)
25 minutter6,34 kr. / portion · estimat147 kcal/100 g · estimat
