Sorte bønner
Kaldes også Black beans, skildpaddebønner
Bælgfrugter · Brød og kolonial
Om ingrediensen
- Vægt pr. dl
- 101 g
- Vægt pr. spsk
- 15 g
- Vægt pr. tsk
- 5 g
- Holdbarhed
- 365 dage (fra gruppen)
- Brugt i opskrifter
- 2 opskrifter
Ofte lavet sammen med
Næringsindhold
Læg til i næringsberegneren| Pr. 100 g | |
|---|---|
| Energi | 447 kJ / 107 kcal |
| Fedt | 1,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
| Kulhydrat | 13 g |
| heraf sukkerarter | 0,9 g |
| Kostfibre | 8,8 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,40 g |
Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 10 %, Kulhydrat 60 %, Protein 30 %
Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms · knyttet af en model
Hvad den koster
Der er ikke læst priser på den endnu.
Opskrifter med denne ingrediens 2
Orangekugler med sorte bønner og protein
Genereret billede@juliebruunsblog (Instagram)
6,13 kr. / stk · estimat186 kcal/stk
Sydvestlig salat-tostada
Genereret billede@organicallyca (Instagram)
35 minutter9,42 kr. / stk · estimat241 kcal/stk