Bønnespirer
Kaldes også Bean sprout, Bean sprouts, Mungbønnenspirer, mungbønnespirer, sojaspirer, Spirer
Grøntsager · Frugt og grønt
Om ingrediensen
- Vægt pr. dl
- 44 g
- Vægt pr. spsk
- 7 g
- Vægt pr. tsk
- 2 g
- Holdbarhed
- 7 dage (fra gruppen)
- Brugt i opskrifter
- 2 opskrifter
Næringsindhold
Læg til i næringsberegneren| Pr. 100 g | |
|---|---|
| Energi | 142 kJ / 34 kcal |
| Fedt | <0,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | <0,1 g |
| Kulhydrat | 4,1 g |
| heraf sukkerarter | 2,2 g |
| Kostfibre | 1,8 g |
| Protein | 3,0 g |
| Salt | 0,02 g |
Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 5 %, Kulhydrat 55 %, Protein 40 %
Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms · knyttet af en model
Hvad den koster
Der er ikke læst priser på den endnu.
Opskrifter med denne ingrediens 2
Chili lime vermicelli nudleskåle
Genereret billede@double.dose.of.vitamin.c (Instagram)
35 minutter25,06 kr. / portion · estimatca. 112 kcal/100 g
