Vandbakkelser med kyllingesalat

Billedet er genereret af en AI-model og er ikke et fotografi af den færdige ret.
Beskrivelse
Opskrift på små lækre vandbakkelser med kyllingesalat, som er virkelig fine at servere som små appetizers ved festlige lejligheder.
- Tid i alt
- 120 minutter
- Portioner
- 40
- Forberedelse
- —
- Køkkener
- Dansk, Fransk
- Retter
- Snack
- Pris pr. portion
- 1,71 kr.
- Energitæthed
- ca. 232 kcal/100 g
set for 34 dage siden
estimat: Kørvel, Purløg, Salt, Peber
Skøn: 1 ingredienser uden tal er hverken med i energien eller i vægten.
Ingredienser
300 g Kyllingebryst
70 g Bacon
3 spsk Mayonnaise
1 dl Creme fraiche 18%
1 tsk Dijon sennep
0,5 tsk Sennep
0,5 Rødløg
1 håndfuld Kørvel
0,5 håndfuld Purløg
1 knivspids Salt
Peber
2 dl Vand
80 g Smør
20 g Sukker
100 g Hvedemel
160 g Æg
Fremgangsmåde
Tilberedning: 120 minutter
- Skær kyllingekødet i små tern og steg bacon sprød på en pande med lidt olie. Lad bacon dryppe af på køkkenrulle og hak derefter fint.
- Rør dressingen sammen af mayonnaise, cremefraiche, dijonsennep, fuldkornssennep, rødløg, purløg og kørvel – gem lidt til servering – samt salt og peber. Lad den trække smag i et par minutter og smag så rigtig godt til med salt, friskkværnet peber, sennep efter smag og evt en anelse mere mayo, så balancen mellem fedme og smag er god. Rør kylling og finthakket bacon – gem lidt til servering – i dressingen. Sæt i køleskabet og tilbered derefter vandbakkelserne.
- Tænd ovnen på 200 °C almindelig over- og undervarme.
- Kog vand og smør op i en gryde, tilsæt sukker og salt og rør, til sukkeret smelter. Tag gryden af varmen, sigt hvedemel i og rør dejen glat. Sæt gryden tilbage på varmen og rør, til dejen slipper og har en temperatur på 75 °C. Tag gryden af og afkøl dejen i 5 minutter. Pisk sammenpisket æg i lidt ad gangen og rør, til dejen er ensartet, elastisk og fast nok, til at den kan holde formen.
- Kom dejen i en sprøjtepose med rund eller stjerneformet tylle og sprøjt ensartede boller ud på en bageplade med bagepapir.
- Bag vandbakkelserne midt i den forvarmede ovn og skru straks ned til 175 °C, når ovnlågen er lukket. Bag dem i ca. 35 minutter, til de er gyldne og faste. Ser de færdige ud efter 30 minutter, så skru ned til 165 °C og giv dem lidt mere tid.
- Lad vandbakkelserne køle af på en rist. Prik et lille hul i bunden med et grillspyd, så den varme luft kan trænge ud – det hindrer dem i at falde sammen.
- Skær vandbakkelserne over og kom en lille skefuld kyllingesalat på hver. Pynt med purløg og server straks.
Næringsindhold
Data for 15 af 16 ingredienser
Mindst-tal: de 1 ingredienser uden data kan kun lægge mere til.
| Pr. portion | Hele opskriften | |
|---|---|---|
| Energi | 280 kJ / 67 kcal | 11.206 kJ / 2.678 kcal |
| Fedt | 5,1 g | 202 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,0 g | 81 g |
| Kulhydrat | 2,6 g | 102 g |
| heraf sukkerarter | 0,8 g | 30 g |
| Kostfibre | <0,5 g | 7,7 g |
| Protein | 2,7 g | 106 g |
| Salt | 0,11 g | 4,4 g |
Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 68 %, Kulhydrat 16 %, Protein 16 %
| Ingrediens | Næringsindhold | Pris i retten | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| kcal | Fedt | Kulhydrat | Protein | Andel af energien | ||
| Smør | 51 | 5,7 g | <0,1 g | <0,1 g | 22 % | 7,81 kr.set for 3 dage siden |
| Kyllingebryst | 45 | 2,4 g | <0,1 g | 5,4 g | 19 % | 27,56 kr.set i dag |
| Hvedemel | 30 | 0,1 g | 6,0 g | 0,8 g | 13 % | 0,87 kr.set for 3 dage siden |
| Mayonnaise | 28 | 3,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 12 % | 3,17 kr.set i dag |
| Bacon | 26 | 2,5 g | <0,1 g | 0,8 g | 11 % | 5,74 kr.set i dag |
| Æg | 25 | 1,9 g | 0,2 g | 1,8 g | 11 % | 8,30 kr.set i dag |
| Creme fraiche 18% | 17 | 1,6 g | 0,4 g | 0,2 g | 7 % | 4,70 kr.set for 34 dage siden |
| Sukker | 7 | <0,1 g | 1,7 g | <0,1 g | 3 % | 0,30 kr.set for 3 dage siden |
| Rødløg | 2 | <0,1 g | 0,4 g | <0,1 g | 1 % | 0,64 kr.set i går |
| Dijon sennep | 1 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 1 % | 0,33 kr.set for 24 dage siden |
| Kørvel | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 8,00 kr. (estimat) |
| Sennep | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,20 kr.set for 21 dage siden |
| Purløg | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,08 kr. (estimat) |
| Salt | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,71 kr. (estimat) |
| Vand | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,00 kr. |
| Peber (estimat) | — | — | — | — | — | 0,09 kr. (estimat)set for 9 dage siden |
| Pr. 100 g af den vejede del | 232 | 17,5 g | 8,8 g | 9,2 g | 100 % | 68,50 kr.for hele retten |
Tallene er regnet på den vejede del; 1 linjer er udenfor.
Uden mængde: Peber
Beregnet fra rå ingredienser uden modellerede tilberedningstab.
Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms
Data from USDA FoodData Central — Public domain