Tilbage til opskrifter

Boller i karry

Arla (www)

Åbn den oprindelige opskrift

AI-genereret billede af Boller i karry; ikke et fotografi af retten

Billedet er genereret af en AI-model og er ikke et fotografi af den færdige ret.

Beskrivelse

Boller i karry er god klassisk mad, og en af danskernes allermest elskede retter. Denne opskrift er både nem at lave og smager rigtig dejligt med en skøn salat med æbler ved siden af. Boller i karry er meget mere end blot kødboller, ris og karrysovs - det er samspil af farver, konsistenser og smag. Har du ekstra tid en dag - så lav en stor portion til fryseren.

Tid i alt
45 minutter
Portioner
4
Forberedelse
—
Køkkener
Dansk, Nordisk
Retter
Hovedret
Pris pr. portion
51,22 kr.

set for 30 dage siden

estimat: Groft salt, Hvidløg, Friskkværnet peber, Hvidløg, Hønsebouillon-pulver, Groft salt, Røde æble, Romainesalat

Ingredienser uden pris: Slikærter i lange tynde strimler

Energitæthed
ca. 172 kcal/100 g

Skøn: 1 ingredienser uden tal er hverken med i energien eller i vægten.

Ingredienser

Fremgangsmåde

Tilberedning: 45 minutter

  1. Rør det hakkede kød med salt i ca. 1 min.
  2. Vend løg, peber, æg og mel i og rør mælk i lidt efter lidt. Rør farsen godt igennem.
  3. Bring ca. 1 liter vand i kog i en stor gryde.
  4. Dyp en spiseske i det kogende vand og form farsen til en bolle med ske og hånd.Læg den i det kogende vand.
  5. Dæmp for varmen, når ca. halvdelen af kødbollerne er i gryden og kog dem ca. 8 min., til de føles faste, Tag kødbollerne op med en hulske og læg dem til afdrypning i en sigte.
  6. Kog resten af kødbollerne - gem ca. 6 dl kogevand til saucen.
  7. Lad smørret smelte ved kraftig varme, men uden at det bruner. Svits løgene i ca. 1 min. uden at de tager farve.
  8. Skru ned til jævn varme og drys karry i og lad det svitse med i ca. 1 min. Drys melet og bouillon-pulver over og rør til det er helt opsuget.
  9. Hæld siet kogevand ved under konstant piskning. Tilsæt mælk og lad saucen koge ved svag varme og under omrøring i ca. 10 min. Tilsæt salt og peber, smag til og varm æbletern og kødbollerne i saucen.
  10. Vend alle ingredienserne godt sammen og server salaten til boller i karry med ris.
  11. Kog risene efter anvisningen på emballagen og server retten.

Læg til i næringsberegneren

Næringsindhold

Data for 21 af 22 ingredienser

Mindst-tal: de 1 ingredienser uden data kan kun lægge mere til.

Pr. portionHele opskriften
Energi4.210 kJ / 1.006 kcal16.842 kJ / 4.025 kcal
Fedt30 g121 g
heraf mættede fedtsyrer13 g53 g
Kulhydrat161 g643 g
heraf sukkerarter75 g302 g
Kostfibre16 g66 g
Protein26 g103 g
Salt25,5 g101,9 g

Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 26 %, Kulhydrat 64 %, Protein 10 %

Hvor energien og makroerne kommer fra, pr. 100 g af retten
IngrediensNæringsindholdPris i retten
kcalFedtKulhydratProteinAndel af energien
Løse ris, parboiled500,1 g10,8 g1,0 g29 %6,88 kr.set for 30 dage siden
Røde æble44<0,1 g11,9 g0,2 g26 %23,38 kr. (estimat)
Grise- og kalvekød393,3 g0,4 g1,8 g22 %18,75 kr.set i dag
Smør60,7 g<0,1 g<0,1 g4 %1,95 kr.set for 3 dage siden
Mælk60,3 g0,4 g0,3 g3 %5,83 kr.set for 9 dage siden
Æg40,3 g<0,1 g0,3 g3 %3,01 kr.set i dag
Hvedemel3<0,1 g0,7 g<0,1 g2 %0,21 kr.set for 3 dage siden
Æble3<0,1 g0,7 g<0,1 g2 %2,49 kr.set i dag
Mælk30,2 g0,2 g0,1 g2 %2,92 kr.set for 9 dage siden
Slikærter i lange tynde strimler3<0,1 g0,5 g0,1 g2 %—
Løg2<0,1 g0,4 g<0,1 g1 %0,67 kr.set i dag
Løg2<0,1 g0,4 g<0,1 g1 %0,67 kr.set i dag
Løg2<0,1 g0,4 g<0,1 g1 %0,67 kr.set i dag
Romainesalat1<0,1 g0,2 g0,1 g1 %11,80 kr. (estimat)
Hvedemel1<0,1 g0,2 g<0,1 g1 %0,07 kr.set for 3 dage siden
Karry1<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %10,23 kr.set for 15 dage siden
Hønsebouillon-pulver0<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %4,67 kr. (estimat)
Hvidløg0<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %0,10 kr. (estimat)
Hvidløg0<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %0,10 kr. (estimat)
Groft salt0<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %54,66 kr. (estimat)
Groft salt0<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %54,66 kr. (estimat)
Friskkværnet peber (estimat)—————1,15 kr. (estimat)
Pr. 100 g af den vejede del1725,1 g27,4 g4,4 g100 %204,87 kr.for hele retten

Tallene er regnet på den vejede del; 1 linjer er udenfor.

Uden mængde: Friskkværnet peber

Beregnet fra rå ingredienser uden modellerede tilberedningstab.

Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms

Data from USDA FoodData Central — Public domain