Zeppole
Oversat maskinelt fra English

Billedet er genereret af en AI-model og er ikke et fotografi af den færdige ret.
Beskrivelse
Zeppole er dejlige, gyldenstegte italienske kager med en let, luftig indre fyldt med frisk citronskal. Lav denne søde godbid for at imponere din familie og dine venner med en traditionel dessert i bagerstil, der er perfekt til fester eller en hyggelig weekendforkælelse.
- Tid i alt
- 35 minutter
- Stykker
- 36 stk.
- Forberedelse
- 15 minutter
- Køkkener
- Italiensk
- Pris pr. stk.
- 1,31 kr.
- Energitæthed
- 288 kcal/100 g
set for 9 dage siden
estimat: Fine sea salt, Powdered sugar
Ingredienser uden pris: Fresh yeast
estimat: Fine sea salt
Ingredienser
3,75 dl Mælk (lunken)
6 spsk Sukker (delt)
10 g Frisk gær
1 Citron (skal af)
315 g Hvedemel
0,5 tsk Fint havsalt
2 Æg (store, stuetempererede)
1 l Solsikkeolie (til friturestegning) · 15 % spises
100 g Flormelis (til drysses på) · 50 % spises
Fremgangsmåde
Tilberedning: 20 minutter
- Varm mælken op, til den er lunkent, ca. 90–40 °C. Tilsæt det friske gær og halvdelen af sukkeret. Rør rundt, indtil gæren er opløst, og sæt den til side.
- Tilsæt citronskallen til resten af sukkeret. Gnid skallen ind i sukkeret med fingerspidserne, indtil det dufter og er let fugtigt. Dette hjælper med at frigive de naturlige olier fra citronen.
- Tilsæt hvedemel og salt til citronsukkeret efterfulgt af æggene. Begynd at røre, og hæld derefter gradvist mælke- og gærblandingen i.
- Fortsæt med at røre, indtil du har en glat, løs, men sammenhængende dej. Den skal være meget blød og klistret, ikke en fast eller æltbar dej.
- Dæk skålen til, og lad dejen hæve et varmt sted i 1½–2 timer, eller indtil den er cirka fordoblet i volumen og synligt let, boblende og luftig.
- Opvarm flere tommer neutral olie i en tykbundet gryde til 175 °C.
- Brug to let olierede skeer til forsigtigt at øse små portioner direkte i den varme olie. Steg i hold, vend efter behov, indtil de er pustet op og jævnt gyldenbrune, ca. 3–4 minutter afhængigt af størrelsen. Undgå at overfylde gryden.
- Overfør zeppole til en bagerist eller en bakke beklædt med køkkenrulle for at dryppe aften i kort tid. Drys dem rigeligt med flormelis, mens de stadig er varme, og servér
Næringsindhold
Data for 9 af 9 ingredienser
| Pr. 100 g | Pr. stk. | Hele opskriften | |
|---|---|---|---|
| Energi | 1.203 kJ / 288 kcal | 385 kJ / 92 kcal | 13.855 kJ / 3.311 kcal |
| Fedt | 15 g | 4,8 g | 173 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,5 g | 0,8 g | 29 g |
| Kulhydrat | 32 g | 10 g | 369 g |
| heraf sukkerarter | 13 g | 4,1 g | 149 g |
| Kostfibre | 1,8 g | 0,6 g | 20 g |
| Protein | 5,2 g | 1,7 g | 60 g |
| Salt | 0,21 g | 0,07 g | 2,4 g |
Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 47 %, Kulhydrat 46 %, Protein 7 %
| Ingrediens | Næringsindhold | Pris i retten | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| kcal | Fedt | Kulhydrat | Protein | Andel af energien | ||
| Neutral oil | 108 | 12,0 g | <0,1 g | <0,1 g | 38 % | 10,00 kr.set for 7 dage siden |
| All-purpose flour | 94 | 0,4 g | 19,1 g | 2,7 g | 33 % | 2,73 kr.set for 3 dage siden |
| Granulated sugar | 26 | <0,1 g | 6,6 g | <0,1 g | 9 % | 1,13 kr.set for 3 dage siden |
| Whole milk | 22 | 1,2 g | 1,6 g | 1,1 g | 7 % | 10,94 kr.set for 9 dage siden |
| Eggs | 18 | 1,4 g | 0,1 g | 1,3 g | 6 % | 6,02 kr.set i dag |
| Powdered sugar | 17 | <0,1 g | 4,3 g | <0,1 g | 6 % | 12,50 kr. (estimat) |
| Lemon | 2 | <0,1 g | 0,2 g | <0,1 g | 1 % | 2,57 kr.set for 2 dage siden |
| Fresh yeast | 1 | <0,1 g | 0,1 g | <0,1 g | 0 % | — |
| Fine sea salt (estimat) | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 1,15 kr. (estimat) |
| Pr. 100 g | 288 | 15,0 g | 32,1 g | 5,2 g | 100 % | 47,04 kr.for hele retten |
Tallene er regnet på hele rettens vægt.
Estimerede ingredienser: Fine sea salt
Regnet med en del af
- Neutral oil: 15 % (≈ 138 g af 921 g) — stegeolie; det meste bliver i gryden
- Powdered sugar: 50 % (≈ 50 g af 100 g) — det meste bliver ikke siddende
Beregnet fra rå ingredienser uden modellerede tilberedningstab.
Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms
Data from USDA FoodData Central — Public domain
Pasted text read by model, unverified — Pasted by a user; unverified