Spicy cashew chicken

Oversat maskinelt fra English

Billedet er genereret af en AI-model og er ikke et fotografi af den færdige ret.

Beskrivelse

Spar penge på take-away og prøv denne Cheesecake Factory Spicy Cashew Chicken-kopiopskrift derhjemme. Du vil helt sikkert lave den igen og igen!

Tid i alt: 50 minutter
Portioner: 6
Forberedelse: 30 minutter
Køkkener: Kinesisk
Retter: Hovedret

Pris pr. portion: 34,64 kr.
Energitæthed: ca. 209 kcal/100 g

Ingredienser

Skaler til antal personer

80 ml Rapsolie (eller vegetabilsk) · 15 % spises
680 g Kyllingebryst (, skåret i mundrette stykker)
Krydret rismel ((ingredienser herunder))
Rismelsdej (, (ingredienser herunder))
Stærk Soya-Sherry sauce (, (ingredienser herunder))
227 g Cashewnødder
6 Forårsløg (, skåret i 1/4" stykker)
1,8 dl Rismel
0,25 tsk Salt
0,13 tsk Peber, sort (Stødt)
0,13 tsk Paprika
0,13 tsk Bagepulver
3,6 dl Rismel
60 ml Hvedemel
0,25 tsk Salt
0,25 tsk Friskkværnet peber
3,6 dl Isvand
2,4 dl Hoisin sauce
60 ml Sojasovs
60 ml Sherryvin
2 spsk Rødvinseddike
1 spsk Srirachasauce
60 ml Sukker
57 g Hvidløg (, finthakket)
0,25 tsk Chiliflager (Knuste)

Fremgangsmåde

Tilberedning: 20 minutter

Læg til i næringsberegneren

Næringsindhold

Data for 22 af 25 ingredienser

Mindst-tal: de 3 ingredienser uden data kan kun lægge mere til.

	Pr. portion	Hele opskriften
Energi	3.433 kJ / 820 kcal	20.597 kJ / 4.923 kcal
Fedt	31 g	189 g
heraf mættede fedtsyrer	Ukendt	Ukendt
Kulhydrat	94 g	563 g
heraf sukkerarter	24 g	143 g
Kostfibre	5,2 g	31 g
Protein	38 g	228 g
Salt	4,1 g	24,6 g

Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 34 %, Kulhydrat 47 %, Protein 19 %

Hvor energien og makroerne kommer fra, pr. 100 g af retten
Ingrediens	Næringsindhold					Pris i retten
Ingrediens	kcal	Fedt	Kulhydrat	Protein	Andel af energien	Pris i retten
Cashewnødder	53	4,2 g	2,9 g	1,8 g	26 %	29,78 kr.set i dag
Kyllingebryst	50	2,7 g	<0,1 g	6,0 g	24 %	62,50 kr.set i dag
Rismel	37	0,1 g	8,1 g	0,6 g	18 %	9,97 kr. (estimat)
Hoisin sauce	24	0,4 g	4,8 g	0,4 g	11 %	23,40 kr.set for 34 dage siden
Rismel	18	<0,1 g	4,0 g	0,3 g	9 %	4,99 kr. (estimat)
Sukker	8	<0,1 g	2,1 g	<0,1 g	4 %	0,74 kr.set for 3 dage siden
Hvedemel	5	<0,1 g	0,9 g	0,1 g	2 %	0,27 kr.set for 3 dage siden
Rapsolie	4	0,5 g	<0,1 g	<0,1 g	2 %	2,23 kr.set for 7 dage siden
Sherryvin	3	<0,1 g	<0,1 g	<0,1 g	1 %	—
Hvidløg	2	<0,1 g	0,4 g	0,2 g	1 %	0,95 kr. (estimat)
Spring onion	2	<0,1 g	0,3 g	0,1 g	1 %	54,00 kr.set for 30 dage siden
Sojasovs	1	<0,1 g	0,1 g	0,2 g	1 %	5,39 kr.set for 13 dage siden
Srirachasauce	1	<0,1 g	0,2 g	<0,1 g	0 %	0,72 kr.set for 3 dage siden
Rødvinseddike	0	<0,1 g	<0,1 g	<0,1 g	0 %	2,72 kr. (estimat)
Friskkværnet peber	0	<0,1 g	<0,1 g	<0,1 g	0 %	0,67 kr. (estimat)
Chilli flakes	0	<0,1 g	<0,1 g	<0,1 g	0 %	1,44 kr.set for 21 dage siden
Bagepulver	0	<0,1 g	<0,1 g	<0,1 g	0 %	—
Peber, sort	0	<0,1 g	<0,1 g	<0,1 g	0 %	0,03 kr.set for 9 dage siden
Paprika	0	<0,1 g	<0,1 g	<0,1 g	0 %	0,34 kr.set for 21 dage siden
Salt	0	<0,1 g	<0,1 g	<0,1 g	0 %	1,78 kr. (estimat)
Salt	0	<0,1 g	<0,1 g	<0,1 g	0 %	1,78 kr. (estimat)
Isvand	0	<0,1 g	<0,1 g	<0,1 g	0 %	4,09 kr. (estimat)
Krydret rismel (estimat)	—	—	—	—	—	0,04 kr. (estimat)
Rismelsdej	—	—	—	—	—	—
Stærk Soya-Sherry sauce (estimat)	—	—	—	—	—	0,06 kr. (estimat)set for 29 dage siden
Pr. 100 g af den vejede del	209	8,0 g	24,0 g	9,7 g	100 %	207,89 kr.for hele retten

Tallene er regnet på den vejede del; 3 linjer er udenfor.

Uden mængde: Krydret rismel, Rismelsdej, Stærk Soya-Sherry sauce

Regnet med en del af

Rapsolie: 15 % (≈ 11 g af 73 g) — sat af dig

Beregnet fra rå ingredienser uden modellerede tilberedningstab.

Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms

Data from USDA FoodData Central — Public domain

Pasted text read by model, unverified — Pasted by a user; unverified