Tilbage til opskrifter

Risotto med svampe

martinysdk (www)

Åbn den oprindelige opskrift

AI-genereret billede af Risotto med svampe; ikke et fotografi af retten

Billedet er genereret af en AI-model og er ikke et fotografi af den færdige ret.

Beskrivelse

En klassisk risotto med ristede svampe og masser af revet Grana Padano ost.

Tid i alt
35 minutter
Portioner
4
Forberedelse
5 minutter
Køkkener
Italiensk
Retter
Hovedret
Pris pr. portion
63,03 kr.

set for 22 dage siden

estimat: Hvidløg, Salt, Peber, Timian

Energitæthed
ca. 67 kcal/100 g

Skøn: 2 ingredienser uden tal er hverken med i energien eller i vægten.

Ingredienser

Fremgangsmåde

Tilberedning: 30 minutter

  1. Kog 1 liter vand, og opløs bouillon heri, så du får 1 liter hønsebouillon.
  2. Rens svampene uden for meget vand. Hak den ene halvdel groft. Skær den anden halvdel svampe i grove skiver.
  3. Pil og hak løg og hvidløg.
  4. Svits løg, hvidløg og hakkede svampe sammen i olivenolie i en stor gryde. Krydr med salt og peber.
  5. Skyl risene, og vend dem i gryden. Hæld hvidvin i gryden, og lad den fordampe.
  6. Hæld bouillon over, så risene akkurat er dækket, og lad væsken fordampe, imens du rører ofte.
  7. Tilsæt gradvist mere og mere bouillon, indtil risene er “al dente”. Smag gerne på dem løbende – de skal være netop møre men stadig have en smule bid.
  8. Hvis du løber tør for bouillon, kan du tilsætte lidt kogt vand, indtil konsistensen er perfekt.
  9. Imens risottoen koger, kan du steg de resterende svampene på en pande ved høj varme i lidt olivenolie. Kværn salt og peber over.
  10. Rør friskrevet Grana Padano, smør og ristede svampe i risottoen. Gem gerne lidt svampe til at pynte på toppen. Smag til med salt og peber.
  11. Servér toppet med de resterende ristede svampe, timian og masser af friskrevet ost.

Læg til i næringsberegneren

Næringsindhold

Data for 11 af 13 ingredienser

Mindst-tal: de 2 ingredienser uden data kan kun lægge mere til.

Pr. portionHele opskriften
Energi1.821 kJ / 435 kcal7.285 kJ / 1.741 kcal
Fedt20 g81 g
heraf mættede fedtsyrerUkendtUkendt
Kulhydrat37 g148 g
heraf sukkerarterUkendtUkendt
Kostfibre5,6 g22 g
Protein18 g73 g
Salt1,7 g6,9 g

Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 44 %, Kulhydrat 37 %, Protein 19 %

Hvor energien og makroerne kommer fra, pr. 100 g af retten
IngrediensNæringsindholdPris i retten
kcalFedtKulhydratProteinAndel af energien
Risottoris150,3 g2,5 g0,4 g22 %37,10 kr.set for 6 dage siden
Hønsebouillon140,5 g1,4 g1,0 g21 %138,38 kr.set for 13 dage siden
Grana Padano110,7 g<0,1 g1,0 g17 %12,75 kr.set i dag
Olivenolie91,1 g<0,1 g<0,1 g14 %1,77 kr.set for 22 dage siden
Svampe60,1 g1,3 g0,3 g9 %45,57 kr.set i går
Hvidvin5<0,1 g<0,1 g<0,1 g8 %12,01 kr.set i dag
Smør40,5 g<0,1 g<0,1 g6 %1,41 kr.set for 3 dage siden
Løg2<0,1 g0,4 g<0,1 g3 %0,67 kr.set i dag
Hvidløg0<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %0,10 kr. (estimat)
Timian0<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %1,15 kr. (estimat)
Vand0<0,1 g<0,1 g<0,1 g0 %0,00 kr.
Salt (estimat)—————1,15 kr. (estimat)
Peber (estimat)—————0,09 kr. (estimat)set for 9 dage siden
Pr. 100 g af den vejede del673,1 g5,7 g2,8 g100 %252,15 kr.for hele retten

Tallene er regnet på den vejede del; 2 linjer er udenfor.

Uden mængde: Salt, Peber

Beregnet fra rå ingredienser uden modellerede tilberedningstab.

Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms

Data from USDA FoodData Central — Public domain