Risotto med svampe

Billedet er genereret af en AI-model og er ikke et fotografi af den færdige ret.
Beskrivelse
En klassisk risotto med ristede svampe og masser af revet Grana Padano ost.
- Tid i alt
- 35 minutter
- Portioner
- 4
- Forberedelse
- 5 minutter
- Køkkener
- Italiensk
- Retter
- Hovedret
- Pris pr. portion
- 63,03 kr.
- Energitæthed
- ca. 67 kcal/100 g
set for 22 dage siden
estimat: Hvidløg, Salt, Peber, Timian
Skøn: 2 ingredienser uden tal er hverken med i energien eller i vægten.
Ingredienser
1 l Hønsebouillon
3 dl Vand
500 g Svampe (blandede)
1 Løg
2 Hvidløg
2 spsk Olivenolie
Salt
Peber
350 g Risottoris
2 dl Hvidvin
75 g Grana Padano
1 spsk Smør
1 håndfuld Timian
Fremgangsmåde
Tilberedning: 30 minutter
- Kog 1 liter vand, og opløs bouillon heri, så du får 1 liter hønsebouillon.
- Rens svampene uden for meget vand. Hak den ene halvdel groft. Skær den anden halvdel svampe i grove skiver.
- Pil og hak løg og hvidløg.
- Svits løg, hvidløg og hakkede svampe sammen i olivenolie i en stor gryde. Krydr med salt og peber.
- Skyl risene, og vend dem i gryden. Hæld hvidvin i gryden, og lad den fordampe.
- Hæld bouillon over, så risene akkurat er dækket, og lad væsken fordampe, imens du rører ofte.
- Tilsæt gradvist mere og mere bouillon, indtil risene er “al dente”. Smag gerne på dem løbende – de skal være netop møre men stadig have en smule bid.
- Hvis du løber tør for bouillon, kan du tilsætte lidt kogt vand, indtil konsistensen er perfekt.
- Imens risottoen koger, kan du steg de resterende svampene på en pande ved høj varme i lidt olivenolie. Kværn salt og peber over.
- Rør friskrevet Grana Padano, smør og ristede svampe i risottoen. Gem gerne lidt svampe til at pynte på toppen. Smag til med salt og peber.
- Servér toppet med de resterende ristede svampe, timian og masser af friskrevet ost.
Næringsindhold
Data for 11 af 13 ingredienser
Mindst-tal: de 2 ingredienser uden data kan kun lægge mere til.
| Pr. portion | Hele opskriften | |
|---|---|---|
| Energi | 1.821 kJ / 435 kcal | 7.285 kJ / 1.741 kcal |
| Fedt | 20 g | 81 g |
| heraf mættede fedtsyrer | Ukendt | Ukendt |
| Kulhydrat | 37 g | 148 g |
| heraf sukkerarter | Ukendt | Ukendt |
| Kostfibre | 5,6 g | 22 g |
| Protein | 18 g | 73 g |
| Salt | 1,7 g | 6,9 g |
Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 44 %, Kulhydrat 37 %, Protein 19 %
| Ingrediens | Næringsindhold | Pris i retten | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| kcal | Fedt | Kulhydrat | Protein | Andel af energien | ||
| Risottoris | 15 | 0,3 g | 2,5 g | 0,4 g | 22 % | 37,10 kr.set for 6 dage siden |
| Hønsebouillon | 14 | 0,5 g | 1,4 g | 1,0 g | 21 % | 138,38 kr.set for 13 dage siden |
| Grana Padano | 11 | 0,7 g | <0,1 g | 1,0 g | 17 % | 12,75 kr.set i dag |
| Olivenolie | 9 | 1,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 14 % | 1,77 kr.set for 22 dage siden |
| Svampe | 6 | 0,1 g | 1,3 g | 0,3 g | 9 % | 45,57 kr.set i går |
| Hvidvin | 5 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 8 % | 12,01 kr.set i dag |
| Smør | 4 | 0,5 g | <0,1 g | <0,1 g | 6 % | 1,41 kr.set for 3 dage siden |
| Løg | 2 | <0,1 g | 0,4 g | <0,1 g | 3 % | 0,67 kr.set i dag |
| Hvidløg | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,10 kr. (estimat) |
| Timian | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 1,15 kr. (estimat) |
| Vand | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,00 kr. |
| Salt (estimat) | — | — | — | — | — | 1,15 kr. (estimat) |
| Peber (estimat) | — | — | — | — | — | 0,09 kr. (estimat)set for 9 dage siden |
| Pr. 100 g af den vejede del | 67 | 3,1 g | 5,7 g | 2,8 g | 100 % | 252,15 kr.for hele retten |
Tallene er regnet på den vejede del; 2 linjer er udenfor.
Uden mængde: Salt, Peber
Beregnet fra rå ingredienser uden modellerede tilberedningstab.
Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms
Data from USDA FoodData Central — Public domain