Kanelgifler

Billedet er genereret af en AI-model og er ikke et fotografi af den færdige ret.
Beskrivelse
Disse bløde kanelgifler smager ligesom de populære Pågens Kanelgifflar og er perfekte at bage, når du forkæle dig selv og dem du holder af med en lækker, sød kage til kaffen.
- Tid i alt
- 120 minutter
- Portioner
- 24
- Forberedelse
- 90 minutter
- Køkkener
- Dansk, Nordisk
- Retter
- Bagværk
- Pris pr. portion
- 6,88 kr.
- Energitæthed
- 389 kcal/100 g
set for 30 dage siden
estimat: Salt, Kardemomme, Bagemargarine
Ingredienser uden pris: Gær
Ingredienser
1 dl Mælk
10 g Gær
1 Æg (str. M/L, stuetemperatur)
2 spsk Sukker
1 nip Salt
0,25 tsk Kardemomme
50 g Smør
280 g Hvedemel (gerne med glutenindhold på 12%)
150 g Bagemargarine (stuetemperatur)
100 g Farin
50 g Rørsukker (, finkornet)
2 spsk Kanel
2 spsk Majsstivelse
Evt.20 g Æg (lidt sammenpisket æg til pensling) · 50 % spises
Fremgangsmåde
Tilberedning: 30 minutter
- Lun mælken, til den er håndvarm og opløs gæren heri. Tilsæt æg, sukker, salt, kardemomme og halvdelen af melet og bland det godt sammen. Ælt det bløde smør ind i dejen og tilsæt herefter resten af melet. Ælt dejen i 8-10 minutter, til den er blød og smidig. (Dejen er stadig lidt klistret. Det skal den være, hvis du ikke vil have tørre kanelgifler.)
- Dæk skålen til med en opklippet frysepose, fastgjort med en elastik og stil dejen til hævning et lunt sted i en times tid, til den har fordoblet sin størrelse. (Jeg hævede min dej i ovnen ved 37 °C.)
- Imens rører du kanelfyldet sammen til en ensartet masse. Bare lad det stå ved stuetemperatur, så det er nemt at fordele på dejen.
- Ælt dejen kort igennem på et let meldrysset bord. (Jo mindre mel, du ælter ind, jo bedre resultat får du.) Rul dejen tyndt ud til en rektangel på ca. 40×45 cm. Flyt på dejen undervejs, så den ikke klæber fast til bordet.
- Fordel kanelfyldet jævnt på dejen. Skær dejen igennem på midten, så du har to halvdele på 20×45 cm. Fold fra midten af dejen (ikke rulle, for du vil ikke have runde kanelgifler), så du starter med at lægge tre cm af dejen ind over fyldet hele vejen hen og derefter folde den videre, så du har “rullet” en flad rulle, der er 45 cm lang. Afslutningen af dejen skal være nederst.
- Skær enden af rullen og del den i stykker á 3½ cm bredde. Kanelgifler skal stå ret tæt på pladen; i rækker med skærefladerne mod hinanden. Der skal kun være 3-4 mm mellemrum. På den måde kan de læne sig lidt op ad hinanden i ovnen, så de ikke triller helt rundt. Dæk giflerne til med et viskestykke, vredet hårdt op i varmt vand og lad dem efterhæve et lunt sted i 30 minutter.
- Imens varmer du ovnen op til 200 °C (alm. ovn, ikke varmluft). Pensl dine gifler med lidt sammenpisket æg, hvis du vil.
- Bag dine færdighævede kanelgifler i nederste tredjedel af ovnen i 10-12 minutter. (Hvis de bliver meget skæve i ovnen, kan du efter 8 minutters bagetid åbne ovnen og skubbe hver række gifler tættere sammen med to paletknive, så de står helt tæt og oprejst.) Gifler skal ikke være mørke og sprøde, men lidt lyse.
- Når du tager pladen ud, så ret evt. rækkerne til med to paletknive, så de står pænt på pladen og ikke er skæve. Læg igen det hårdtopvredne viskestykke over dine kanelgifler og lad dem køle af.
- Der skal hverken glasur eller noget andet på kanelgifler, men det vil jeg lade være helt op til dig. Du får alligevel fedtede fingre af at spise dem, så hvorfor ikke også slikke glasur af fingrene?
Næringsindhold
Data for 14 af 14 ingredienser
| Pr. 100 g | Pr. portion | Hele opskriften | |
|---|---|---|---|
| Energi | 1.629 kJ / 389 kcal | 590 kJ / 141 kcal | 14.169 kJ / 3.387 kcal |
| Fedt | 21 g | 7,5 g | 179 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,6 g | 2,4 g | 57 g |
| Kulhydrat | 46 g | 16 g | 396 g |
| heraf sukkerarter | 21 g | 7,6 g | 181 g |
| Kostfibre | 3,0 g | 1,1 g | 26 g |
| Protein | 4,8 g | 1,7 g | 42 g |
| Salt | 0,50 g | 0,18 g | 4,4 g |
Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 47 %, Kulhydrat 48 %, Protein 5 %
| Ingrediens | Næringsindhold | Pris i retten | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| kcal | Fedt | Kulhydrat | Protein | Andel af energien | ||
| Bagemargarine | 123 | 13,8 g | 0,1 g | <0,1 g | 32 % | 13,61 kr. (estimat) |
| Hvedemel | 111 | 0,5 g | 22,4 g | 3,1 g | 28 % | 2,43 kr.set for 3 dage siden |
| Farin | 44 | <0,1 g | 11,3 g | <0,1 g | 11 % | 6,00 kr.set for 21 dage siden |
| Smør | 43 | 4,7 g | <0,1 g | <0,1 g | 11 % | 4,88 kr.set for 3 dage siden |
| Rørsukker | 23 | <0,1 g | 5,7 g | <0,1 g | 6 % | 0,94 kr.set for 30 dage siden |
| Æg | 12 | 0,9 g | <0,1 g | 0,9 g | 3 % | 3,01 kr.set i dag |
| Sukker | 12 | <0,1 g | 2,9 g | <0,1 g | 3 % | 0,48 kr.set for 30 dage siden |
| Mælk | 8 | 0,4 g | 0,6 g | 0,4 g | 2 % | 2,92 kr.set for 9 dage siden |
| Majsstivelse | 7 | <0,1 g | 1,6 g | <0,1 g | 2 % | 0,52 kr.set for 21 dage siden |
| Kanel | 4 | <0,1 g | 0,5 g | <0,1 g | 1 % | 127,92 kr.set for 21 dage siden |
| Æg | 2 | 0,2 g | <0,1 g | 0,1 g | 1 % | 1,04 kr.set i dag |
| Gær | 1 | <0,1 g | 0,2 g | <0,1 g | 0 % | — |
| Kardemomme | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,58 kr. (estimat) |
| Salt | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,71 kr. (estimat) |
| Pr. 100 g | 389 | 20,6 g | 45,5 g | 4,8 g | 100 % | 165,04 kr.for hele retten |
Tallene er regnet på hele rettens vægt.
Regnet med en del af
- Æg: 50 % (≈ 10 g af 20 g) — det meste bliver ikke siddende
Beregnet fra rå ingredienser uden modellerede tilberedningstab.
Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms
Data from USDA FoodData Central — Public domain