Lasagne

Billedet er genereret af en AI-model og er ikke et fotografi af den færdige ret.
Beskrivelse
Lasagne er vel efterhånden en moderne klassiker i det danske køkken. Her får du en opskrift med hjemmelavet lasagneplader og hele stykker af oksekød.
- Tid i alt
- 200 minutter
- Portioner
- 6
- Forberedelse
- 60 minutter
- Køkkener
- Italiensk
- Retter
- Hovedret
- Pris pr. portion
- 35,34 kr.
- Energitæthed
- ca. 184 kcal/100 g
set for 30 dage siden
estimat: Oksekød, Blad selleri, Hvidløg, Frisk timian, Laurbærblade, Citronsaft, Salt, Muskatnød, Parmesanost
Ingredienser uden pris: Friske pebertomater
Skøn: 1 ingredienser uden tal er hverken med i energien eller i vægten.
Ingredienser
1 kg Oksekød (tykkam, bov eller anden billig udskæring)
200 g Bacon
1 kg Friske pebertomater (men lav gerne en blanding efter eget ønske)
200 g Løg
200 g Gulerødder
200 g Blad selleri
2 fed Hvidløg
5 stilke Frisk timian (eller 4-5)
2 stk Laurbærblade · 0 % spises
2 stk Stjerneanis
2 spsk Tomatkoncentrat
2 dl. Hvidvin
1 spsk Citronsaft (eller rødvinseddike)
3 spsk Olivenolie · 30 % spises
5 knivspids Salt (og friskkværnet peber, en)
2 g Peber (friskkværnet)
400 g Hvedemel · 80 % spises
4 Æggeblomme
2 Æg
50 g Smør
3 spsk Hvedemel
4 dl. Sødmælk
0,25 tsk Muskatnød (reven)
150 g Parmesanost (revet)
100 g Frisk mozzarella (eller 80-100 g)
Fremgangsmåde
Tilberedning: 140 minutter
- Start med at lægge timianen i en skål med rigeligt vand, så jordresterne kan falde til bunds. Lad timianen ligge i vandet i ca. 5 min. Herefter kan den tørres, plukkes og hakkes.
- Skær tomaterne ud i grove stykker. Hak ligeledes løgene groft. I en tykbundet gryde sauteres løgene i en spiseske olivenolie, indtil de er gennemsigtige. Skub de bløde løg lidt til side og steg tomatpuréen af i et minuts tid. Tilsæt tomater, timian, laurbærblade og hvidløg og krydr med salt og peber. Knus de hele stjerneanis i en morter eller krydderikværn, tilsæt pulveret og steg videre indtil det begynder at dufte. Hvis du har købt tomater med stilk, så tilføj gerne stilkene, da de giver en god smag til retten. Hæld hvidvinen over og lad det koge igennem i et par minutter. Læg låg på og lad tomatsaucen simre i ½ time.
- Imens tomatsaucen simrer, skæres oksekødet og baconen ud i små tern (ca. 1×1 cm.). Gulerødderne rives på et rivejern, og bladsellerien hakkes fint. Fat en stor stegepande og steg baconen af i 1 spsk. olivenolie indtil det er let sprødt. Tag baconen af panden, og steg oksekødet af i det resterende fedt. Steg kødet af i flere portioner, så du beholder en god varme på panden. Kødet er stegt færdigt, når det har fået en god mørk stegeskorpe. Når du er færdig med med kødet, steges de revne gulerødder og bladselleri. Krydr både kød og grøntsager med salt og peber.
- Fjern eventuelle tomatstilke og laurbærblade fra tomatsaucen og blend den. Bland det stegte kød og grøntsager i den blendede tomatsovs, og lad det hele simre indtil kødet er helt mørt. Det tager ca. en times tid.
- Imens kødsaucen simrer, laves pastadejen til lasagnepladerne. I en stor skål blandes mel, salt og æg, indtil dejen er samlet og ensartet – tilsæt eventuelt en smule vand, hvis dejen ikke samler sig ordentligt. Pak pastadejen ind i køkkenfilm og læg den på køl i en times tid.
- Når pastaen har hvilet færdig skæres den i fire dele. Hver del trykkes flad og køres igennem pastamaskinen, til du når til indstilling 6. Sørg for at dine pastaplader bliver så brede som maskinen tillader. Fold eventuelt dejen ind over sig selv, og kør den igennem den første indstilling et par gange, hvis den er for smal.
- Stryg mel på hver side af dine friske pastaplader, så de ikke klistrer sammen.
- Bechamelsovsen laves ved først at smelte smørret. Rør melet i det smeltede smør og lad det bage i et par minutter ved lav varme, så den værste melsmag aftager. Hæld mælken i imens du rører, og lad bechamelsovsen simre i 10 minutters tid. Smag på sovsen – hvis den stadig smager af mel, så lad den simre videre. Riv muskatnød i, og kom så den revne parmesan i. Rør det hele sammen og stil den til side.
- Når din kødsovs er klar og kødet er mørt smages den til med en smule citronsaft eller god rødvinseddike.
- Find et godt ildfast fad og læg først et lag af lasagneplader, så et lag kødsovs og herefter et lag bechamelsovs. Sørg for at komme helt ud til kanten med bechamelsovsen, så dine lasagneplader ikke tørrer ud i ovnen. Fortsæt indtil der ikke er mere, og top til sidst af med skiver af frisk mozzarella. Bag lasagnen på 175 °C i en halv times tid og giv den herefter et par minutter på 225 °C, så toppen bliver dejlig sprød.
- Nu kommer det svære! Lad lasagnen hvile i 10 min. før at du skærer i den, så den kan nå at sætte sig lidt. Server den eventuelt med en grøn salat, eller nyd den som den er.
Næringsindhold
Data for 24 af 25 ingredienser
Mindst-tal: de 1 ingredienser uden data kan kun lægge mere til.
| Pr. 100 g | Pr. portion | Hele opskriften | |
|---|---|---|---|
| Energi | 603 kJ / 144 kcal | 4.580 kJ / 1.095 kcal | 27.480 kJ / 6.568 kcal |
| Fedt | 8,6 g | 65 g | 391 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,8 g | 29 g | 174 g |
| Kulhydrat | 7,3 g | 56 g | 334 g |
| heraf sukkerarter | Ukendt | Ukendt | Ukendt |
| Kostfibre | 0,9 g | 6,6 g | 39 g |
| Protein | 8,5 g | 65 g | 388 g |
| Salt | 0,42 g | 3,2 g | 19,1 g |
Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 54 %, Kulhydrat 21 %, Protein 25 %
| Ingrediens | Næringsindhold | Pris i retten | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| kcal | Fedt | Kulhydrat | Protein | Andel af energien | ||
| Oksekød | 43 | 2,9 g | <0,1 g | 4,2 g | 30 % | 80,56 kr. (estimat) |
| Hvedemel | 24 | 0,1 g | 4,9 g | 0,7 g | 17 % | 3,47 kr.set for 3 dage siden |
| Bacon | 19 | 1,8 g | <0,1 g | 0,6 g | 13 % | 16,39 kr.set i dag |
| Parmesanost | 14 | 0,9 g | 0,1 g | 1,3 g | 10 % | 12,14 kr. (estimat) |
| Smør | 8 | 0,9 g | <0,1 g | <0,1 g | 6 % | 4,88 kr.set for 3 dage siden |
| Frisk mozzarella | 7 | 0,5 g | <0,1 g | 0,5 g | 5 % | 13,50 kr.set for 30 dage siden |
| Sødmælk | 6 | 0,3 g | 0,4 g | 0,3 g | 4 % | 11,67 kr.set for 9 dage siden |
| Æggeblomme | 5 | 0,4 g | <0,1 g | 0,2 g | 3 % | 7,73 kr.set for 10 dage siden |
| Æg | 5 | 0,4 g | <0,1 g | 0,3 g | 3 % | 6,02 kr.set i dag |
| Hvidvin | 3 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 2 % | 12,01 kr.set i dag |
| Olivenolie | 2 | 0,3 g | <0,1 g | <0,1 g | 2 % | 2,66 kr.set for 22 dage siden |
| Løg | 2 | <0,1 g | 0,4 g | <0,1 g | 1 % | 1,22 kr.set i dag |
| Gulerødder | 2 | <0,1 g | 0,4 g | <0,1 g | 1 % | 3,52 kr.set i dag |
| Hvedemel | 2 | <0,1 g | 0,4 g | <0,1 g | 1 % | 0,21 kr.set for 3 dage siden |
| Frisk timian (estimat) | 1 | <0,1 g | 0,1 g | 0,2 g | 1 % | 0,40 kr. (estimat) |
| Tomatkoncentrat | 1 | <0,1 g | 0,1 g | <0,1 g | 1 % | 2,06 kr.set for 6 dage siden |
| Blad selleri | 1 | <0,1 g | 0,1 g | <0,1 g | 0 % | 11,80 kr. (estimat) |
| Stjerneanis | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 16,00 kr.set for 3 dage siden |
| Peber | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,17 kr.set for 9 dage siden |
| Hvidløg | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,10 kr. (estimat) |
| Citronsaft | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,85 kr. (estimat) |
| Muskatnød | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,68 kr. (estimat) |
| Laurbærblade | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,46 kr. (estimat) |
| Salt | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 3,55 kr. (estimat) |
| Friske pebertomater (estimat) | — | — | — | — | — | — |
| Pr. 100 g | 144 | 8,6 g | 7,3 g | 8,5 g | 100 % | 212,05 kr.for hele retten |
Tallene er regnet på hele rettens vægt.
Estimerede ingredienser: Frisk timian
Ingen næringsdata: Friske pebertomater
Regnet med en del af
- Laurbærblade: 0 % (≈ 0 g af 0 g) — tages op før servering
- Olivenolie: 30 % (≈ 12 g af 41 g) — stegeolie; det meste bliver i gryden
- Hvedemel: 80 % (≈ 320 g af 400 g) — det meste bliver ikke siddende
Beregnet fra rå ingredienser uden modellerede tilberedningstab.
Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms
Data from USDA FoodData Central — Public domain
Pasted text read by model, unverified — Pasted by a user; unverified