Snickers-småkager
Oversat maskinelt fra English
Billedet er genereret af en AI-model og er ikke et fotografi af den færdige ret.
Beskrivelse
Disse dejlige Snickers-småkager kombinerer en havrebund med en rig jordnøddekaramel og et glat chokoladelag. Lav dem til en sød, tilfredsstillende godbid, der er nem at forberede og helt sikkert vil glatte peanutbutter-elskere.
- Tid i alt
- —
- Portioner
- 6
- Forberedelse
- —
- Køkkener
- Amerikansk
- Retter
- —
- Pris pr. portion
- 12,28 kr.
- Energitæthed
- ca. 490 kcal/100 g
set for 10 dage siden
estimat: Maple syrup, Salt, Maple syrup, Roasted peanuts
Ingredienser uden pris: Ground oats
Skøn: 1 ingredienser uden tal er hverken med i energien eller i vægten.
Ingredienser
1,2 dl Malet havre (havre blendet til mel)
60 ml Peanutbutter
3 spsk Ahornsirup
Evt.1 pinch Salt (en knivspids)- 60 ml Peanutbutter
- 60 ml Ahornsirup
Evt.2 spsk Ristede jordnødder
150 g Chokolade (til topping, hvis du også vil holde det fri for raffineret sukker, elsker jeg at bruge @rawhalo @nibblesimply @hukitchen)
Fremgangsmåde
- Tilsæt havremel, cashewnørdesmør, ahornsirup og salt til en skål og blid godt, rul derefter blandingen til 6 små kugler og tryk dem flade til kager.
- Læg dem på en bageplade med bagepapir og bag ved 180C i 15 minutter eller indtil de er gyldne på toppen. Lad dem køle af.
- Lav karamellen ved at blande cashewnøddesmør og ahornsirup sammen, indtil det er godt blandet.
- Smør en skefuld karamel på hver af bundene, smelt derefter chokoladen i en skål over en gryde med to tommer vand i på lav varme, og kom en generøs spiseskefuld chokolade på hver kage.
- Sæt dem i køleskabet, indtil de er stivnede, og spis løs!
Næringsindhold
Data for 7 af 8 ingredienser
Mindst-tal: de 1 ingredienser uden data kan kun lægge mere til.
| Pr. portion | Hele opskriften | |
|---|---|---|
| Energi | 1.490 kJ / 356 kcal | 8.940 kJ / 2.137 kcal |
| Fedt | 22 g | 130 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 7,6 g | 45 g |
| Kulhydrat | 33 g | 196 g |
| heraf sukkerarter | 29 g | 174 g |
| Kostfibre | 2,1 g | 13 g |
| Protein | 7,0 g | 42 g |
| Salt | 0,34 g | 2,0 g |
Fordeling af energien fra fedt, kulhydrat og protein: Fedt 54 %, Kulhydrat 38 %, Protein 8 %
| Ingrediens | Næringsindhold | Pris i retten | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| kcal | Fedt | Kulhydrat | Protein | Andel af energien | ||
| Chocolate | 193 | 11,8 g | 19,7 g | 2,0 g | 39 % | 37,21 kr.set i dag |
| Peanut butter | 94 | 7,9 g | 1,8 g | 3,3 g | 19 % | 8,05 kr.set for 10 dage siden |
| Peanut butter | 94 | 7,9 g | 1,8 g | 3,3 g | 19 % | 8,05 kr.set for 10 dage siden |
| Maple syrup | 47 | <0,1 g | 12,1 g | <0,1 g | 10 % | 9,84 kr. (estimat) |
| Maple syrup | 36 | <0,1 g | 9,2 g | <0,1 g | 7 % | 7,49 kr. (estimat) |
| Roasted peanuts | 27 | 2,3 g | 0,4 g | 1,1 g | 6 % | 2,34 kr. (estimat) |
| Salt | 0 | <0,1 g | <0,1 g | <0,1 g | 0 % | 0,71 kr. (estimat) |
| Ground oats | — | — | — | — | — | — |
| Pr. 100 g af den vejede del | 490 | 29,9 g | 44,9 g | 9,7 g | 100 % | 73,69 kr.for hele retten |
Tallene er regnet på den vejede del; 1 linjer er udenfor.
Kan ikke omregnes til gram: Ground oats
Beregnet fra rå ingredienser uden modellerede tilberedningstab.
Data from Frida, DTU Fødevareinstituttet — Frida data terms
Data from USDA FoodData Central — Public domain